- Première application pour la santé des femmes avec chiffrement à clé privée
- Présenté dans Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan , Insider et plus
Bellabeat Wellness Coach met régulièrement à jour le contenu pour les conseils de santé des femmes. Des programmes de santé personnalisés et une technologie de pointe ont aidé plus d'un million de femmes à atteindre leurs objectifs de bien-être.
Les données collectées via les appareils de Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) sont traduites en connaissances exploitables via l'application, qui se double d'une bibliothèque de contenu de bien-être couvrant la forme physique, la beauté, la pleine conscience, l'hydratation et la nutrition.
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Bellabeat Coach est personnalisé en fonction des données biométriques, du mode de vie et du cycle hormonal. Obtenez des routines d'entraînement, des méditations, des exercices de pleine conscience, des techniques de soulagement du stress, une nutrition favorable aux objectifs, des conseils sur le cycle, la grossesse et l'après-grossesse, etc.
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COACHING
Coaching personnalisé basé sur des données biométriques, de style de vie et de cycle hormonal. Atteignez vos objectifs de bien-être dans les domaines de la perte de poids, de la forme physique, de l'équilibre hormonal, du sommeil, du vieillissement en bonne santé, de l'intimité ou de la santé et du bien-être en général.
BIBLIOTHÈQUE DE CONTENU BIEN-ÊTRE
Fitness : yoga, pilates, forme et force, mobilité et étirements, cardio, fitness pré et postnatal Pleine
conscience : exercices de respiration, affirmations, méditations, rythmes binauraux, musique de relaxation, sons de la nature, méditations pour les mamans, ASMR et plus
Nutrition : ingrédients puissants qui soutiennent votre corps tout au long de votre cycle hormonal, recettes de phases de cycle, nutrition et supplémentation pré et postnatales
Beauté : conseils de soutien du cycle, vidéos pratiques, yoga du visage, académie de soins de la peau, recettes de soins de la peau DIY
Nouvelles et futures mamans : guide du podcast du quatrième trimestre vous à travers les préparations à la naissance et à la maternité, les méditations, la forme physique post-partum, la nutrition post-partum, la forme physique de la grossesse
Lectures rapides : articles sur les objectifs
ACTIVITÉ
-Un aperçu de la progression de l'activité
-Suivre et surveiller les pas, le temps d'activité, l'énergie brûlée, la distance et la durée de l'activité
SOMMEIL
-Suivre et surveiller les habitudes de sommeil -Identifier les
périodes de lumière, de sommeil de récupération et d'éveil
-Comprendre l'efficacité et la qualité du sommeil PLEINE
CONSCIENCE -Réduire
le stress et l'anxiété avec exercices de pleine conscience -Suivez les
méditations avec Leaf/Ivy pour déterminer les niveaux de calme -Suivez
la cohérence cardiaque et la fréquence respiratoire (exclusivité Ivy ) Température
- Des conseils basés sur votre cycle hormonal et vos besoins individuels
HYDRATATION - Recevez
des rappels, suivez la consommation d'eau et surveillez les progrès
- Fonctionne de manière optimale avec Spring
STRESS
- Apprenez les techniques de gestion du stress -
Voyez quelles habitudes de vie ont un impact sur le
stress
progrès du sommeil, de la méditation et de l'hydratation tout au long de la journée et de la nuit
READINESS SCORE (IVY)
-Retour biométrique qui mesure l'état de préparation du corps
-Suivre la fréquence cardiaque, la fréquence cardiaque au repos, la fréquence respiratoire et la cohérence cardiaque
-Optimiser les entraînements avec des informations biométriques INSIGHTS -Vidéos
et
articles informatifs
- Acquérir des connaissances pour améliorer les habitudes de bien-être, les meilleures pratiques pour un retour biométrique optimal, des conseils sur le cycle menstruel
INTÉGRATIONS
Synchroniser certaines données mesurées par Leaf, Ivy ou Time avec l'application Google Fit (facultatif)
POUR LES MISES À JOUR
Pour des détails spécifiques sur ce qui a changé avec une mise à jour spécifique, n'hésitez pas à nous contacter à hi@bellabeat.com
Conditions d'utilisation : https://www.bellabeat.com/legal
Salut Bellas !
Nous avons enrichi l'application avec un contenu et des fonctionnalités plus précieux qui vous rapprochent un peu plus de l'atteinte de votre plein potentiel.
Les nouvelles mises à jour de cette version sont :
Possibilité de déverrouiller l'application Bellabeat avec un code PIN.
Cryptage à clé privée pour la protection des données.
Merci pour la mise à jour !
Correction du bug de l'équipe Bellabeat
Salut Bellas !
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L'équipe Bellabeat
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Chère Bellas, De
grandes choses se sont produites de notre côté et nous sommes convaincus que vous apprécierez et que vous en tirerez profit. Non seulement nous avons amélioré l'apparence de l'application, mais nous avons ajouté un score de bien-être, qui vous aidera à suivre et à atteindre vos objectifs plus efficacement. Vous avez un lierre ? Ensuite, vous adorerez la fonction Readiness Score qui vous aide à voir et à comprendre la récupération de votre corps.
Entrez et voyez ce que vos scores disent de vous, de votre rétablissement et de votre style de vie.
Toujours vôtre,
L'équipe Bellabeat
Chère Bellas,
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et améliorations des performances
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Merci de faire partie du club de bien-être pour femmes Bellabeat ! Dans cette mise à jour, nous avons créé un service d'abonnement qui inclut l'accès à une bibliothèque de contenu exclusif avec des vidéos d'exercices et des articles disponibles pour nos membres Bellabeat+. Faire des changements percutants est plus facile ensemble, notre objectif est donc de créer le plus grand club de bien-être au monde pour les femmes, où nous pouvons nous soutenir et nous informer tout au long de nos voyages.
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